Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1699 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 120,07г | Углев: 183,17г. Завтрак: Air. Обед: Ketoprak, Indomaret Emping Manis Pedas, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih, Pizza Keju dengan Sayuran, KEMBANG TAHU, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Mangga, Fitlife DPRO. Ужин: Quaker Oat, Dancow Fortigro Full Cream. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса