flavinha15paiva- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя flavinha15paiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1338 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 61,59г | Углев: 171,24г. Завтрак: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Pão Francês Integral, Banana Prata. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), In Natura Tomate, Sadia Peito de Peru, Peito de Frango, Molho de Mostarda e Mel, Rúcula, Agrião, Alface. Ужин: Massa Leve Capeletti de Carne, Brioche, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Philadelphia Cream Cheese Light, Jussara Leite Desnatado , Ovomaltine Flocos Crocantes, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. Перекус/Другое: Jandira Castanha do Pará, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Batavo Iogurte de Morango. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavinha15paiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavinha15paiva- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

flavinha15paiva-Изменение Веса