bodders- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015

57,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

931 ккал

Жир: 21,95г | Белк: 47,82г | Углев: 131,89г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous. Ужин: Ragu Original, Morrisons Minced Turkey , Golden Wonder Instant Noodles. Перекус/Другое: Marshmallow, Tea with Milk. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 12 фев 15

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса