Sara7200- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1490 ккал

Жир: 35,71г | Белк: 93,83г | Углев: 213,26г. Завтрак: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Black Forest Ham. Ужин: Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Перекус/Другое: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Walnuts, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса