Alain Lachman- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

85,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1235 ккал

Жир: 17,58г | Белк: 87,85г | Углев: 55,81г. Завтрак: Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel, Americano Coffee. Обед: Espresso Coffee, Basa Fish. Перекус/Другое: Beer. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса