musaa01- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя musaa01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

86,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1366 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 110,11г | Углев: 125,62г. Завтрак: Swiss Processed Cheese, Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Yellow Corn Tortillas, Fried Egg, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee with Sugar. Ужин: Herdez Guacamole Salsa, Red Cabbage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Cabbage, Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Yellow Corn Tortillas, Herdez Guacamole Salsa, Mission Yellow Corn Tortillas, Chicken Stock, Mission Yellow Corn Tortillas, Herdez Guacamole Salsa. Перекус/Другое: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: biking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

musaa01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

musaa01- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

musaa01-Изменение Веса