djina43- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя djina43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

50,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

1380 ккал

Жир: 66,45г | Белк: 50,60г | Углев: 144,98г. Завтрак: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Ред Булл Ред Булл, Тирамису, Бутерброд с Колбасой. Ужин: Куриные Котлеты, Картофель Фри, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Био Баланс Кефир 0%. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Выносливость Спорт - 35 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djina43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djina43- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

djina43-Изменение Веса