shantay907- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

84,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1641 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 124,97г | Углев: 172,90г. Завтрак: Chobani Coffee Creamer Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Back to Nature Classic Granola, Kirkland Signature Dried Blueberries, Clean Simple Eats Protein Powder. Обед: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Baked Pasta. подробнее ...

1049 ккал

Упражнение: HIIT - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса