Equalrich- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 45,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1946 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 94,75г | Углев: 198,34г. Завтрак: Morrisons Sweetheart Cabbage, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Обед: By Sainsbury's Black & Green Olives, Philadelphia Cream Cheese, Longley Farm Chives Cottage Cheese, Longley Farm Fat Free Chives Cottage Cheese, Aldi Rice Cakes. Ужин: Warburtons Wholemeal Bread (Large), Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Starbucks Flat White - Whole Milk (Short), Starbucks Five Cheese Toastie. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Bar (40g). подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса