Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1399 ккал
|
Жир: 43,42г | Белк: 82,96г | Углев: 181,13г.
Завтрак: Мёд, Бастурма, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Овсяноблин, Банан. Обед: На здоровье Зерновые Подушечки, De Olio Вегамасло, Вареное Яйцо, Помидоры, Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Кофе с Молоком, Красная Цена Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Рыбная Тема Котлеты Рыбные, Роллтон Макароны . Ужин: Мёд, Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яблоко, Киви, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Danke Творог 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
luda butyrskaya-Изменение Веса
|
