mellicom- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя mellicom | < Предыдущая Запись |Следующий >

für die fresskalierte Woche mit rheumaschub geht das ja noch...

128,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1418 ккал

Жир: 23,92г | Белк: 98,66г | Углев: 208,20г. Ужин: Ja! Naturjoghurt, Ja! Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Putenbrust Fleisch, Knorr Delikatess Brühe, Nudeln, Rapsöl, Möhren, Zwiebeln, Lauch. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. подробнее ...

4386 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Garmin - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Aber wirklich, da bist Du nochmal gut davongekommen 😅👍! Jetzt gibst Du dem Rheuma aber nen ordentlichen Tritt mit antientzündlichen LM innerhalb des IF... Ich versprech' Dir, das wird in 2 Tagen schon besser sein... 🤗🌷🫂

31 май 23 написано членом: DieDavi

Und was das fresskalieren angeht, kannst glaub noch was von mir lernen 😜😂😂😂

31 май 23 написано членом: DieDavi

Gute Besserung 🍀

31 май 23 написано членом: tatiswelt64

@yap, naja, das höchste waren knapp 1800 kcal. Deutlich über meinen 1300 aber nicht so dramatisch 😉 ärgerlich trotzdem. Jetzt versuche ich wieder in die Spur zu finden.

31 май 23 написано членом: mellicom

Danke, tatiswelt

31 май 23 написано членом: mellicom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mellicom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mellicom- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

mellicom-Изменение Веса