Coelho da Páscoa- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя Coelho da Páscoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

116,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

2600 ккал

Жир: 100,59г | Белк: 197,76г | Углев: 229,59г. Завтрак: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Обед: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Frango Desfiado, Castanhas-do-Pará, Cenouras, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coelho da Páscoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coelho da Páscoa- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

Coelho da Páscoa-Изменение Веса