Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2752 ккал
|
Жир: 91,46г | Белк: 180,25г | Углев: 288,95г.
Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Aguacate, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Обед: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Salmón, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Carrefour Espirales Tricolor. Ужин: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Naranjas, Hacendado Barra Pan. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
