helen_ermak- Журнал, 24 май 23

Параметры Пользователя helen_ermak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2023

71,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2023:

1182 ккал

Жир: 18,41г | Белк: 61,55г | Углев: 189,81г. Завтрак: Coca-Cola Кола, Сырная Долина Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Обед: Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Heinz Гранатовый Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Ужин: Tornado Торнадо Актив, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Перекус/Другое: 1 WIN Whey Protein, Моя Цена Молоко 1,5%. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_ermak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_ermak- Журнал, 24 май 23

Оставить свой Комментарий

helen_ermak-Изменение Веса