Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1469 ккал
|
Жир: 60,45г | Белк: 112,22г | Углев: 108,58г.
Завтрак: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сметана , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, Помидоры, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Ашан Киви, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Макфа Вареные Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anitta1993-Изменение Веса
|
