Mcvalla- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

991 ккал

Жир: 53,82г | Белк: 57,45г | Углев: 88,09г. Завтрак: Кухня на Районе Панини с Тунцом и Моцареллой, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Ужин: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , ВкусВилл Салат «Грин Энерджи», Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю