anorex1ck- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

681 ккал

Жир: 16,89г | Белк: 18,11г | Углев: 122,66г. Обед: Картошка Тушеная, Помидоры, Огурец. Ужин: Блины, Салат Оливье, Картофельное Пюре, Яблоко, Danone Йогурт Живинка Клубника , Яблоко, Морковь, Красные Помидоры, Огурец, Розумний Вибір Гречка. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Круговая Тренировка - 3 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса