Лисенок-92- Журнал, 31 май 23

Был привес в районе 600 г. Сегодня наконец вернулась к этому весу. Надеюсь вес начнет и дальше снижаться. По телу видно, что худею, а по весам нет. Возможно это мышцы за счёт силовых тренировок

89,1 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг.    Еще предстоит сделать: 14,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1401 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 55,35г | Углев: 161,43г.   Завтрак: Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики из Кабачков Протеиновые на Кокосовом Молоке Мои, Индилайт Бекон из Индейки. Обед: Пирог с Капустой, Пироговая Пирог с Курой и Грибами . Перекус/Другое: Орехи Кешью, Bakerton Донат Ягодный Микс. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...