Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
31 май 23
Frank #23- Журнал, 31 май 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2023:
2772 ккал
Жир: 95,62г | Белк: 174,10г | Углев: 293,39г.
Завтрак:
Leinöl, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, ESN EAA, Alnatura Bio Flohsamenschalen , Alnatura Flohsamen, Milbona Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter.
Обед:
Ja! Zaziki, Buerger Gemüse Maultaschen .
Ужин:
REWE Delikatess Lachsschinken, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Balance Vanille Crisp, Lidl Rinderhüftsteak, Nautica Surimi in Garnelenform.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Wellmix Protein Riegel Vanille, PowerBar Electrolyte Drink, Isostar Hydrate & Perform, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Banane.
подробнее ...
2424 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю