nasorl- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1350 ккал

Жир: 43,27г | Белк: 99,02г | Углев: 137,83г. Завтрак: Молоково Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Помидоры, Яйцо, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Global Village Огурцы Маринованные, Бобровский Сыр Сливочный. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Агро-Альянс Перловка, Венгерский гуляш. Ужин: Черкизово Карпаччо из Индейки, ВкусВилл Филе Цыпленка, Капуста. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Coconut, Апельсин. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса