Joh'nana- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя Joh'nana | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥳

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1155 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 80,59г | Углев: 73,43г. Завтрак: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Pain Complet. Обед: Tomates Cerises, Florette Mesclun , Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Oeuf, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , U Bio Galettes de Sarrasin. Ужин: Auchan Avocat, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Bonduelle Salade de Lentilles aux Carottes et aux Oignons. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

bravo 👏👍

30 май 23 написано членом: ali carthage express

Merciiii Ali 😁

31 май 23 написано членом: Joh'nana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joh'nana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joh'nana- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

Joh'nana-Изменение Веса