pupsik056- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя pupsik056 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1138 ккал

Жир: 36,26г | Белк: 80,24г | Углев: 127,96г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Чечевица Вареная, Русское Море Кета Запечённая, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Обед: Зеленый Листовой Салат, Арахисовая Паста, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Абрикос, Кета, Кабачок Гриль. Ужин: Мёд, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pupsik056-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pupsik056- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

pupsik056-Изменение Веса