Elise1931- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

2653 ккал

Жир: 102,77г | Белк: 172,95г | Углев: 262,73г. Завтрак: 長榮桂冠酒店（台中）飄香台鮑粽, 光泉無加糖鮮豆漿, 奧利塔特級初榨橄欖油, Veggie Care 素學系豌豆波叮艿昔經典黑芝麻口味, 雞蛋（整個）, Costco 奇亞籽. Обед: 奧利塔特級初榨橄欖油, 黃肉甘薯, Kirkland 鮭魚排. Ужин: 奧利塔特級初榨橄欖油, 黃肉甘薯, 奧利塔特級初榨橄欖油, 去皮清肉（肉雞）. Перекус/Другое: 全家維也納奶油軟法, 義美土豆仁牛奶冰棒, 木瓜, 光泉頂級鮮奶優酪. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса