tatav2014- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя tatav2014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1423 ккал

Жир: 67,14г | Белк: 86,78г | Углев: 115,71г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сливки 10%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Обед: Snaq Fabriq Coco Coconut, Баклажаны Тушеные, Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Кабачки Жареные, Иван-Поле Яблоко Печёное. Ужин: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Банан. подробнее ...

611 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

tatav2014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю