Маринка1975- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя Маринка1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1209 ккал

Жир: 71,58г | Белк: 93,03г | Углев: 50,40г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Семга Слабосоленая, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Помидоры, Брауни из Кабачка, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Клубника, Шашлык из Свинины. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маринка1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маринка1975- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

Маринка1975-Изменение Веса