amberrozell- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя amberrozell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015

68,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

2429 ккал

Жир: 85,21г | Белк: 99,98г | Углев: 334,07г. Завтрак: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: Potato Chips (From Dried Potatoes), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, D'Angelo Turkey Sub (Small), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Cheese Pizza (Frozen, Cooked). Перекус/Другое: Twizzlers Twizzlers, M&M's Milk Chocolate M&M's, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amberrozell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amberrozell- Журнал, 12 фев 15

Оставить свой Комментарий

amberrozell-Изменение Веса