火鍋小姊姊- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1857 ккал

Жир: 74,42г | Белк: 108,23г | Углев: 202,22г. Завтрак: 船井生醫食事纖纖粉, 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 每朝健康熟成紅茶, 雞胸肉, 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿. Обед: 盛香珍多格脆（焙煎芝麻風味）, 麵包, 肉, 炒青菜. Ужин: 茶（無糖）, 珍珠, 耆盛海帶芽, 高麗菜, 金針菇. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Скорость Прогулки - 20 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса