ritellla- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

52,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1583 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 109,79г | Углев: 164,86г. Завтрак: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Лента Яблоко, Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Данон Творог Мягкий 0%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Обед: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Славица Мороженое Дыня, Тушёная картошка со свининой. Ужин: Красная Цена Кешью Жареный, Лента Яблоко, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса