rosennestar- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя rosennestar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1365 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 84,27г | Углев: 171,79г. Завтрак: Qaada Biscuit au Sesame, نيسكافي (Nescafe) قهوة, اكتيفيا ياغورت. Обед: جبن طبيعي طازج صومام, الخيار (مقشر), دجاج صدر دجاج, ارز الوسام ارز بسمتي. Ужин: طماطم طماطم, ريكامار تونة طبيعي , الزيتون الأخضر, مخلل الخيار الحامض, سلطة خضراء خس, توست الفجر توست الفجر . Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir 85%, موز موز, بياض البيض المطبوخ, بيضة مسلوقة, توست الفجر توست الفجر. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosennestar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosennestar- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

rosennestar-Изменение Веса