jocisutil- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя jocisutil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

76,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

2065 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 43,93г | Углев: 384,38г. Завтрак: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Damare Leite Integral , Mamão. Обед: Carne de Vaca Assada, Berinjela Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Laranjas, Laranjas, Banana Prata, Mamão, Banana Ouro, Café, Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jocisutil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jocisutil- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

jocisutil-Изменение Веса