Equalrich- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015

112,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

2526 ккал

Жир: 150,54г | Белк: 100,78г | Углев: 192,79г. Обед: Marks and Spencer Cornish Cruncher Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise, Colby Cheese, Tesco Barm Cakes. Ужин: Mayonnaise, Marks and Spencer Cornish Cruncher Cheddar Cheese, Kingsmill White Bread Roll. Перекус/Другое: Marks & Spencer Walnut Whip, Tesco Breaded Chicken Breast Fillets, McVitie's Gold Bar, Chocolate Biscuit. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 12 фев 15

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса