analuisamaia- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 71,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1255 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 95,57г | Углев: 99,89г. Завтрак: Café, Mel, Banana Prata, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . Обед: Alface Americana, Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Bom Pastor Queijo Bola, Banana Prata. Перекус/Другое: Vitória Queijo Bola, Perdigão Presunto, Café com Leite Integral, Wheyviv Biscoito Fit Chocolate , Wheyviv Suspiros. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Дорожка - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса