ricardobehenck- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя ricardobehenck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

111 кг Потеряно до сих пор: 42,8 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1511 ккал

Жир: 35,20г | Белк: 71,01г | Углев: 155,87г. Завтрак: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Hortifruti Abacaxi. Обед: Florestal Bala de Menta, Camil Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Rabanetes, Cenouras Cozidas, Massa Leve Nhoque de Batata, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Vinho Cabernet Sauvignon, Friolack Requeijão Cremoso com Queijo, Ovo, Frimesa Presunto Fatiado, Farias Pão de Centeio. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardobehenck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardobehenck- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

ricardobehenck-Изменение Веса