☆{×saina×}♡- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя ☆{×saina×}♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1249 ккал

Жир: 34,51г | Белк: 44,59г | Углев: 190,16г. Завтрак: Курица Вареная, Рис Вареный, Сахар, Блины. Обед: Курица Вареная, Рис Вареный, Оладьи. Ужин: Курица Вареная, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Доширак Доширак Yammi со Вкусом Курицы, Курица Вареная, Рис Вареный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 минуты, Уборка - 30 минуты, Учеба - 1 час, Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

☆{×saina×}♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

☆{×saina×}♡- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

☆{×saina×}♡-Изменение Веса