Alicecastelo- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя Alicecastelo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1373 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 51,03г | Углев: 204,09г. Завтрак: WS Naturais Farinha de Linhaça Marrom Integral, Café com Açúcar, Nestlé Farinha Láctea, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Перекус/Другое: Banana Prata, Maçãs Fuji, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Café com Açúcar, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Секс - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 18 минуты, Спать - 15 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alicecastelo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alicecastelo- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

Alicecastelo-Изменение Веса