madamelaine- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

2032 ккал

Жир: 68,81г | Белк: 58,03г | Углев: 306,33г. Завтрак: Baked Oatmeal, Simply Nature Soy Milk, Honey . Обед: Hummus, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup, No Name Chickpeas, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Ужин: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mission Foods Sun Dried Tomato Burrito Wrap. Перекус/Другое: Kind Healthy Grains Fruit & Nut Clusters, Good & Plenty Licorice Candy, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса