MobileGoo- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

81,7 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

2276 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 98,07г | Углев: 331,85г. Завтрак: Kellogg's Corn Flakes, Superstore Sliced Italian Loaf, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Bananas, Clementines. Обед: Compliments Creamy Coleslaw, Clementines, Ziggy's Internationale Smoked Turkey Breast, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Egg, Lettuce. Ужин: Denny's Hash Browns (5g), No Name Frozen Mixed Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Перекус/Другое: Compliments Fruity Hoops, Dairyland Skim Milk. подробнее ...

2971 ккал

Упражнение: riding mower - 1 час и 30 минуты, Weed trimming - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 26 минуты, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса