Ritusik34- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя Ritusik34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1091 ккал

Жир: 43,18г | Белк: 71,50г | Углев: 106,57г. Завтрак: Sugar, Specially Selected White Sourdough Loaf Bread, Mlekpol Ser Gouda, Nescafe Cappuccino Decaff Unsweetened, Morliny Chicken Krakowska . Обед: French Salad Dressing , Green Pea Soup (Canned, Condensed) , Red Onions, Mixed Salad Greens, Morrisons Flame Grilled Chicken. Ужин: Baxters Minestrone Soup. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Latte Coffee. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: cycling - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritusik34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritusik34- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

Ritusik34-Изменение Веса