mushroom morris- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

1604 ккал

Жир: 72,09г | Белк: 77,41г | Углев: 158,85г. Завтрак: Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Grilled Chicken, Tesco Mini Melton Mowbray Pork Pies, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Hovis Wholemeal Brown Bread, Pork Loin (Tenderloin), Graze Chocolate Orange Flapjack. Ужин: Tomatoes, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Brown Bread. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю