Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
30 май 23
Frank #23- Журнал, 30 май 23
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2023:
2784 ккал
Жир: 104,13г | Белк: 150,60г | Углев: 305,78г.
Завтрак:
REWE Birne Conference, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt.
Обед:
Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Zaziki, Buerger Gemüse Maultaschen .
Ужин:
Dulano Rindersaftschinken, Nautica Surimi in Garnelenform.
Перекус/Другое:
REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Balance Vanille Crisp, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, PowerBar Electrolyte Drink, Isostar Hydrate & Perform, Jever Fun, Lambertz Chocolate Cookies, Cappuccino.
подробнее ...
2808 ккал
Упражнение:
Бег - 13 км/ч - 34 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 13 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
22 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю