Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arealsilk0201
Журнал
30 май 23
arealsilk0201- Журнал, 30 май 23
Параметры Пользователя arealsilk0201
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2023:
1605 ккал
Жир: 54,04г | Белк: 119,28г | Углев: 156,39г.
Завтрак:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо Куриное, Пятерочка Груша Желтая, Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Злаковый.
Обед:
Квашеная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Чеснок, Морковь, Сердце Куриное, Агро-Альянс Бурый Рис.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Протеин.
Перекус/Другое:
Перекресток Апельсины, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein .
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Pole Dance - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arealsilk0201-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю