kindston- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

816 ккал

Жир: 29,38г | Белк: 97,44г | Углев: 42,23г. Завтрак: Магнит Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Обед: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Каждый День Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук. Ужин: Оливковое Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кальмар. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса