wantfitin- Журнал, 20 сен 09

Параметры Пользователя wantfitin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2009

88,0 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2009:

979 ккал

Жир: 31,92г | Белк: 60,90г | Углев: 120,73г. Завтрак: Dried plums, Butter, No Calorie Sweetener Packets, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Flax seeds. Обед: Double Fiber English Muffins, Tomato, Jennie-O Turkey Franks. Ужин: Cheddar. Перекус/Другое: Premium Protein Powder - Vanilla, Bananas, Raspberry cheesecake light yogurt. подробнее ...

3294 ккал

Упражнение: Running - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 9 часа и 10 минуты, Стоять - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wantfitin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wantfitin- Журнал, 20 сен 09

Оставить свой Комментарий

wantfitin-Изменение Веса