IrinaPlenira- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1537 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 142,90г | Углев: 106,23г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо Куриное, Кофе. Обед: Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли, Растительное Масло, Сливочное Масло, Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Перекус/Другое: Абрикос, Черешня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. подробнее ...

572 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса