치요츠리- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя 치요츠리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1628 ккал

Жир: 87,52г | Белк: 111,88г | Углев: 94,77г. Завтрак: 이대명과 김파래맛 전병, 리코스 라운드 나쵸칩, 이즈니 무염 버터, 이케아 호밀 밀기울 크리스프브레드, 무장아찌, 돼지고기 앞다리살, 맥심 아라비카 100 (1,6g). Обед: 엑스트라 버진 올리브 오일, CJ제일제당 명가 재래김, 밥, 표고버섯, 연어. Ужин: 존쿡 킬바사, 배추김치, 이케아 호밀 밀기울 크리스프브레드, 이즈니 무염 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 블랙 올리브, 토마토. Перекус/Другое: 코스트코 콜비잭치즈, 홈플러스 버터식빵. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

치요츠리- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

치요츠리-Изменение Веса