cmedu- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

3124 ккал

Жир: 84,16г | Белк: 223,24г | Углев: 367,27г. Завтрак: Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Banana Prata, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Обед: Filé Mignon Grelhado, Brócolis, Camarão no Forno ou Grelhado, Tomates, Aspargos, Purê de Batata, Truta no Forno ou Grelhada, Pão Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Ervilha Suave, Bonduelle Milho Ao Natural, Pepino (com Casca), Palmito, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Morangos. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса