castlegull- Журнал, 11 фев 15

Параметры Пользователя castlegull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2015

130,2 кг Потеряно до сих пор: 44,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2015:

1570 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 55,39г | Углев: 259,20г. Завтрак: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Обед: Milk Chocolate Candies, Green String Beans, Smithfield Center Cut Ham Steak, White Rice. Перекус/Другое: Chocolate Milk (Lowfat), Gretchen's Shoebox Express Strawberry Yogurt Parfait, Apples, Pears, Watermelon. подробнее ...

4606 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castlegull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castlegull- Журнал, 11 фев 15

Оставить свой Комментарий

castlegull-Изменение Веса