garotaNick- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя garotaNick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

2369 ккал

Жир: 116,54г | Белк: 115,68г | Углев: 194,80г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Picanha, Cupim Assado, Gym Chef Berinjela Grelhada. Ужин: Pérgola Vinho Tinto Seco, Risotto Mix Risotto de Carne Seca com Abóbora, Costeleta de Cordeiro. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bodybuilders Waxy Whey , Nestlé Leite Ninho. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garotaNick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garotaNick- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

garotaNick-Изменение Веса