Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
937 ккал
|
Жир: 34,83г | Белк: 105,23г | Углев: 61,87г.
Завтрак: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 헬로키토 당근라페, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 한끼통살 그릴드 닭가슴살 소이갈릭. Обед: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 헬로키토 당근라페, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 하림e닭 한입 닭가슴살 바질&올리브. Ужин: 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 헬로키토 당근라페, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), 하림e닭 한입 닭가슴살 바질&올리브. Перекус/Другое: 빙그레 더단백 초코, 천하장사 더 건강하닭, 하루견과 그린, 롯데 말랑카우 (3.5g), 롯데 애니타임, 하림 닭가슴살 소시지 허브, CU 동의 훈제란. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
