loutchette- Журнал, 25 июн 22

Hello à tous. Je me présente après mes premiers pas sur FatSecret.
Lucile, 33 ans, travailleur social et femme du monde 🌍 ♥️.
J’ai pris 25 kilos en 10 ans. 25 gros kilos que je n’ai pas vu s’installer ... 😩 le stress , les deuils, les déceptions amoureuses multiples 😔.
Je m’attaque aujourd’hui à changer tout ça! Je suis très motivée et j’espère continuer à trouver des publications qui me boosteront de la part de cette communauté.
Je vous poste aujourd’hui un petit déjeuner pour moi ou une collation pour d’autres qui me rappellent beaucoup de souvenirs heureux dans mon travail avec une famille syrienne adorable qui m’a fait découvrir leur culture. Un bon riz au lait à la fleur d’oranger 😍

89,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 19,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1379 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 63,71г | Углев: 137,88г.   Завтрак: Abricots, Riz au lait syrien ( fleur d’oranger). Ужин: Pizza Del Arte Pizza 4 Fromages. Перекус/Другое: Carottes. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...